Il Kinesio Taping è stato inventato dal chiropratico giapponese Dr. Kenzo Kase, che ha cercato di assistere il corpo per mezzo di un processo di guarigione naturale del tessuto traumatizzato.

Il Kinesio Taping fu inizialmente usato in ambito sportivo, oggi è usato al 75% da non sportivi e per il rimanente 25% su atleti in Asia, Europa e USA.

Il kinesio taping è una tecnica basata sul processo di guarigione naturale e sviluppa la sua efficacia attraverso l’attivazione dei sistemi neurologico e circolatorio dell’atleta. Questo metodo proviene dalla scienza kinesiologica ed è per questo motivo che si usa il termine “kinesio”. Ai muscoli non viene attribuito solo il compito di muovere il corpo, ma anche il controllo della circolazione dei fluidi venosi e linfatici, della temperatura corporea etc.

 CHE FUNZIONI HA?

Funzione sensitiva:

• Diminuzione della pressione sui recettori chimici (riduce l’infiammazione)
• Stimolazione dei recettori meccanici
• Teoria del controllo del “cancello” (gate control

Funzione muscolare:

• Ripristino della giusta tensione muscolare
• Riduzione della fatica muscolare
• Aumenta la contrazione muscolare in un muscolo debole
• Riduzione dell’eccessiva distensione di un muscolo
• Riduzione dei crampi e di possibili incidenti
• Rieducazione dei muscoli

Funzione linfatica:

• Aumento della circolazione linfatica e sanguigna
• Riduzione dell’eccesso di calore nel tessuto
• Apertura del drenaggio linfatico sotto la pelle (aiuta ad eliminare edema e/o emorragia tra la pelle ed il muscolo)
• Riduzione dell’infiammazione
• Riduzione del dolore di muscoli ed articolazioni

Funzione articolare:

• Normalizzazione del tono muscolare e della fascia
• Aumento del ROM (ampiezza di movimento)
• Riduzione del dolore

COME E’ FATTO?

• 100% cotone e senza latex
• Elasticità sopra il 30-40% della sua lunghezza
• Permette alla pelle di traspirare
• Privo di farmaci
• Adesivo acrilico attivato tramite calore
• Leggerezza e spessore simile alla pelle
• Facilmente tollerabile
• Ipoallergico
• Permette l’aumento del ROM e non lo limita come nel caso del tape convenzionale
• Può essere indossato per più giorni (3–4) lasciando poi libero l’atleta per un giorno prima di riapplicarlo
• Può essere standard o impermeabile (versione speciale)
• Colori: rosso, blu, nero, rosa.

SU CHE COSA PUO’ AGIRE E SU CHE PROBLEMATICHE SI PUO’ APPLICARE?

MUSCOLARE

• Stiramenti
• Fasciti (plantari,tibiale anteriore)
• Risentimenti da sovraccarico (adduttori, retto femorale, flessori femorali, gemelli, tibiale anteriore e posteriore, quadrato dei lombi)
• Lombalgie
• Cervicalgie

TENDINEO

• Patologie inserzionali
• Tendiniti

ARTICOLARE

• Problemi cartilaginei
• Sovraccarico dei menischi

LEGAMENTOSO

• Compartimenti legamentosi

BORSITI

• Malleolare, sovrarotulea e sottorotulea.